Шон Фой. 10 минут в день. Программа эффективных тренировок (+ DVD) |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Книга «10 минут в день. Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.
Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую
DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки, решается проблема №1 для тех, кто не занимается физкультурой, - недостаток времени. И это работает! Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.
Название: 10 минут в день. Программа эффективных тренировок (+ DVD)
Год издания: 2012
Автор: Шон Фой
Издательство: Рифа
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 322
Формат: PDF+MP4
Язык: Русский
Размер: 780 Mb
- Добавлено: 28/09/2016
- Автор: colt
- Просмотрено: 102
Общий размер публикации: 780,23 МБ
|