« Предыдущая  |  Следующая »

Издательство: Питер
Год: 2014-2016
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Страниц: 1680
Формат: DjVu,PDF
Размер 521.7 Мб

Описание Книги — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, они повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляют собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

Список книг:
Эл Кавадло. Подтянитесь! Уличный фитнес
Эл Кавадло. Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
Хэнкин Джош. Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Уэйд Пол. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Уэйд Пол. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Уэйд Пол. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 521,73 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)