Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
Список книг:
Эл Кавадло. Подтянитесь! Уличный фитнес
Эл Кавадло. Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
Хэнкин Джош. Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Уэйд Пол. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Уэйд Пол. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
Уэйд Пол. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Название: Тренировочная зона - Серия 6 книг
Издательство: Питер
Год: 2014-2016
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Книг: 6
Формат: DjVu, PDF
Размер: 521,73 Мб
Скачать: Тренировочная зона - Серия 6 книг (2014-2016) DjVu, PDF
Скачать | Download | HitFile.net
Tren_Zona-6.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
http://файлообменник.рф/v1g2fg99inwf/Tren_Zona-6.rar.html
Скачать | Download | DataFile.com
http://www.datafile.com/d/TVRjM05qYzRORE0F9/Tren_Zona-6.rar
Подписка на новости сайта…
http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint
http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml
https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint 
Книги
